Mi enfoque

Problemas de Interacción Social: Recuperando el Placer de Conectar

¿Te sientes a menudo fuera de lugar en situaciones sociales? ¿El miedo a ser juzgado, a no saber qué decir o a ser rechazado te lleva a evitar reuniones con amigos, familiares o compañeros? La timidez, la ansiedad social o la falta de habilidades para relacionarte pueden convertir algo tan natural como la interacción humana en una fuente de estrés y aislamiento.

Vivir así es agotador y te aleja de una parte fundamental de la vida: el sentimiento de pertenencia y conexión. Mi propuesta es acompañarte a desentrañar las raíces de estas dificultades y a desarrollar, paso a paso, la confianza y las herramientas que necesitas para relacionarte de una forma más auténtica y serena.

Un Camino Práctico para Sentirte Cómodo en tu Piel y con los Demás

Trabajaremos desde un enfoque cognitivo-conductual y humanista, combinando la comprensión profunda de tus miedos con un entrenamiento práctico y gradual. El objetivo no es que te conviertas en otra persona, sino que te sientas libre y seguro para ser tú mismo en tus relaciones.